Müsli 

Har du, liksom jag, skåpet fullt av frön, torkad frukt och nötter? Och liksom jag, inte uppskattar den kemiska bi-smaken som oftast finns i den färdigköpt?

Jag tar allt jag tycker om. Blandar det i en bunke, slår på vatten och några skedar kokosolja. Knådar ihop det lite. Sprider sedan ut det på en plåt. Ugn ca 150 grader. Därefter sköter det sig självt, du behöver bara röra om någon gång. När det är torrt och har den färg du vill ha så är det klart!

Blanda i torkad frukt efteråt.

Den här müslin kan du använda i bröd och gröt. Gröt ger ju starka ben, som bekant.

Lycka till! 

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s