Kål

Färgglada dagar i köket; jag experimenterar med kål.

Kål. Har ni tänkt på vilket stort utbud det finns av just kål? För att tala om hur mycket kålen kan användas till. Jag är väldigt förtjust i rödkålen man äter runt jul, men den färdiga innehåller tyvärr en del socker. Dagens experiment blev riktigt lyckat, jag tillsatte finhackade dadlar till kålen, vilket gav en del sötma. Äppelcidervinäger för syrlighet.

Savojkål är vackert. Tanken är att det ska bli liknande kåldolmar, men fyllda med endera lax, lamm eller kyckling. I dag åkte den ned, strimlad, i risotton.

Grönkål. Jag ger den ett nytt försök. Igår blancherade jag den, sedan fräste jag på den i panna tillsammans med sesamfrö. Klart godkänt.

Nu till säsongens vackraste sallad! Råriven morot tillsammans med apelsin. (Skala hela apelsinen med en vass kniv, jag använde fiskkniven, för att sedan filea ut klyftorna. Då slipper du de vita hinnorna). Riv massor av färsk ingefära, bara fantasin och smaklökarna säger till när det är nog. Rostade solroskärnor. I dag toppade jag det hela med ärtskott, som är så underbart fräscht och gott. Olivolja.

Berätta gärna hur ni tillagar kål. Har ni någon favoritsallad för den här säsongen?

Den som så önskar kan servera valfri rätt ovan med en skiva grillad eller stekt entrecote. Ryggbiff går också bra.

Köttet hittar ni hos Stora Ekeby Kött  i Saluhallen Slakteriet i Västerås

Advertisements

Hur inspireras du?

Jag ser en form, en färg. Känner en doft.
Den andra filén av gös försvann i dag. Väckte nya idéer att prova.

Under en av våra resor till Australien, när vi bodde kvar i Kuala Lumpur, beställde min man in flat head. Den var tillagad som tempura, med krossad makadamianötter. Just den bilden kom upp för mitt inte, skall försöka återskapa rätten med gös.

I dag stekte jag den lätt, serverade med potatis. Babyspenat. Ägg. Väldigt enkelt; väldigt gott.

Fisken hittar ni i Saluhallen Slakteriet i Västerås. Stora Ekeby Kött. Ost och Sill och lite till. 

Sötpotatisnudlar. 

Experimenterar i köket.

dsc_00887630104807218838626.jpg
Sötpotatisnudlar.

dsc_00906710829790522769290.jpg
Mis en place.
dsc_00911358258614460002613.jpg
Nudlarna. Sista julklappen.
dsc_00926054572311360134813.jpg
Halvfriterat ägg.
dsc_00938454449016382511195.jpg
Muscat. Finns restaurangen kvar?

Till att börja med kan det vara lite knepigt att läsa koreanska.

Tanken var en god nudelsoppa med kyckling. Och det är väl den som räknas, tanken alltså?

Mannen undrade var kycklingen var. Glömde en del.

Ägget blev bra! Halvfriterat.

Smäktande toner och ljuvliga dofter.

Vad har du i kyl, frys och sval?psx_20180110_1319368939528075586096667.jpg

En fågel i badet. Den fick sällskap av mina favoritlåtar på stereon, en salig blandning av Bo Kaspers, 70-tals rock och disco. Maten blir säkerligen godare av bra musik.

Det ska bli buljong. Tror jag. I bland börjar jag med en tanke, som sedan övergår i något annat. Fann pumpa, sötpotatis och diverse blandat i sval och kyl, det mesta fick åka med. Du kan lägga med precis det du själv vill ha! Det blir gott.

När kycklingen kokat klart lyfter jag upp den, rensar av köttet och låter skrovet gå med i buljongen. Den får puttra några timmar, sköter sig själv.

Kycklingköttet kan användas till grytor, pålägg, blanda i sallad, mm. Använd fantasin. När den tar slut kan du tillsätta valfri chili. Piggar upp allt och alla!

Kyckling från Kronfågel

Favoritgrytan från Le Creuset

 

Hantverk av hög klass. 

Den bästa sushi i staden hittar ni hos Aurora Sushi i Saluhallen Slakteriet.

Lunchen avslutas med ett färskt ostron.

I dag hade jag nöjet att se Huang tillreda min lunch. Hos Aurora Sushi får man ta plats på första parkett och se allt tillagas innan rätterna serveras en och en.

Min lilla tallrik med gari fylldes konstant på. Har jag nämnt att jag är ganska förtjust i ingefära?

Först serverades en bit Frøyalax med nyskrapad wasabi på en bit ris. Enkelt, vackert och väldigt gott.

Därefter följde ytterligare 4 små rätter, plus en extra bonus.

Avslutningen var synnerligen läcker: nyöppnat ostron med sin juice, serverad i soppsked, ett par droppar soja. Microskopiska flisor av citron föll ned från zestjärnet. En droppe Tabasco. 0,5 cm finhackad charlottenlök. Tre droppar vinäger.

Det är en mästerkock, med ursprung i Vietnam, som ni har turen att hitta här.

Gör ett besök ❤️

Vackert, värmande, hälsosamt.

Curry i höstrusket.

Här var det meningen att ni skulle få följa med i de olika stegen. Steg ett var enkelt; alla hela kryddor samt olika lagerblad. Steg två: imma på skärmen. Steg tre: där hade jag redan glömt vad jag skulle visa! Så kan det gå när jag lagar mat, jag är så inne i mina tankar om färg, smak och form. Doft.

Skrapa på skärmen för att känna doften. 

Risotto med grönkål och zucchini. Kyckling.

Matlåda 

Det har hänt en hel del sedan mitt senaste inlägg, numera gör jag matlådor åt mig själv. (Det är betydligt lättare att tala om för er andra vad ni kan ta med!) 

Jag inleder med en rätt med kycklingbuljong. Buljongen är verkligen räddaren i nöden. Numera kokar jag den med enbart havssalt, lagerblad och äppelcidervinäger. Ibland lägger jag i några thai-chili, beroende på vad jag ska göra och vem som ska äta.

Åter till dagens lunchlåda. Jag fräste på Avorioriset i kycklingfettet (hinnan som bildas ovanpå buljongen), tillsatte mer buljong. Klippte med grönkål. Fräste på zucchini med vitlök i en panna brevid. När riset var klart hällde jag upp det i matlådan, zucchini ovanpå och sist kycklingköttet. Strimlad salladslök. 

Dagens kom ihåg: drick mer vatten. 

Jag återfinns numera på Saluhallen Slakteriet i Västerås, bakom disken på Stora Ekeby. Välkommen in och säg Hej till mig.

GRÖNKÅLSSOPPA

Höst! Soppans tid är nu.

Coops tidning Mer Smak nr 8, hade med ett recept på grönkålssoppa. Min relation till just grönkål har knappast varit positiv, fram till nu, eftersom jag tidigare mest känt mig som en häst när jag tuggat detta gröna kål. Och tuggat ännu lite mer!

Det har skrivits mycket om grönkål de senaste åren, om alla deras fördelar sett ur näringssynpunkt. det innehåller bl.a lutein och zeaxantin som skall hjälpa till att förebygga gråstarr. Dessutom innehåller det kalcium och flavonider. Om det skall hjälpa till att gå ned i vikt beror nog även på en hel del annat, till att börja med bör man förmodligen ha något bättre karaktär än undertecknad.

Åter till dagens soppa! Den blev god. Dricker mitt första experiment ur en tekopp, men har redan planer på hur jag ska servera den. En variant kommer bli med pocherat ägg och kallrökt lax.

Jag började med att följa receptet en bit. Sedan insåg jag att jag ville ha med andra grönsaker och ytterligare ingredienser, bl.a squash som jag odlat själv. (Stolt!) Här kommer något som liknar ett recept, om ni blir nyfikna på att prova. Skriv gärna och berätta vad ni använde er av och hur det blev.

En bunt grönkål.

1 liten squash.

ca 5 cm purjolök.

2 klyftor vitlök.

1 Thaichili (här passar nog en mildare variant bättre, typ allmän spansk peppar).

3 cm ingefära.

5 dl kycklingbuljong (jag använde den jag kokar själv, du kan ta fond eller tärning. Du kan använda vilken typ av buljong du vill, håll soppan vegetarisk med grönsaksbuljong).

1 förpackning förkokta kikärter. (Tanken var stora, vita bönor men de hade jag tyvärr gjort slut på).

Fräs alla ingredienser, förutom buljong och bönor/ärter i olivolja. Vänd runt allt så det inte bränns. Slå över buljongen, låt allt småkoka 10-15 minuter. Mixa sedan hela härligheten i mixer eller med mixerstav, det ska mixas riktigt fint och fluffigt. Tillsätt ärter/bönor om du vill ha soppan redd. Annars står du över den delen. Salta. Strö över färska örtkryddor, här passar olika typer av persilja fint. Samt timjan.

Klart! Snabbt, gott, hälsosamt och snabbt.

http://alltommat.se/9-halsofordelar-med-gronkal-du-inte-visste-om/

https://www.coop.se/Recept–mat/Mer-Smak/Alla-nummer/mer-smak-8—2017/

 

 

Lax med sobanudlar i sesam.

Lax och sesam är en god kombination. Sobanudlar hittar ni asiatiska livsmedelsbutiker, jag handlar hos PL Livs som ligger i Bäckby, Västerås. De får in färska kryddor, frukt och grönt varje onsdag. Där hittar ni även bra jasminris.

Laxen stekte jag på i en blandning av sesamolja och kokosolja, saltade inte eftersom jag senare droppade över några droppar sojasås. Broccolin och brysselkålen ångades. Sobanudlarna fick ett uppkok innan jag stekte på dem i samma panna som fisken, tillsatte med sesamolja samt rostade sesamfrön och finhackad chili. Som ni säkert märkt så är jag väldigt förtjust i ingefära, här ser ni gari i en egen liten skål.

Det här en rätt som går snabbt att tillaga, den ser fin ut och passar även fint i matlådan. Jag hoppas ni provar den.

 

http://www.norskfisk.se/

https://www.facebook.com/plasianlivs

https://www.findus.se/